蛋白质对上班族有什么好处？

      优质的蛋白质就是大脑智能活动的燃料，它能提高脑细胞新陈代谢的速度，有效的抵抗疲劳，让自己总是神采奕奕，如果抵抗力差的人经常可以吃点蛋白质粉来补充身体的营养。
      

      你好，上班族一般会出现精神紧张，劳累过度，压力大，犯困，没有精神等亚健康状态，如果平时适当补充蛋白质可以补充充足的营养，增强免疫力，恢复活力，促进新陈代谢，补充能量等作用
      

      指导意见：
      蛋白质的话可以补充身体所需要能量可以支撑一上午或者是一天的活动，这样的话对于上班族来说是比较好的，一般情况下上班族的话饮食都是不太正常的，补充蛋白质的话有利于身体健康。
      
      以上是对“蛋白质对上班族有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！