脚骨大怎么减肥

      足板比较宽大、足部肥胖会影响美观，一般本身足部骨骼就比较大的，因为已经有了骨架的支撑，瘦脚的作用有限，很难达到小脚的效果。对于足部脂肪肥厚的人，一般这类人都会伴随超重或肥胖，需要通过控制饮食量、调节饮食的搭配、适量进行有氧运动来瘦身，同时可以采用一些中药泡脚、局部按摩、红外线加热等方式来促进足部的脂肪代谢
      

      骨头大的，其实和减肥并没有太多相关联，如果骨头大体脂低，那么也不需要减肥，如果说脚骨大并且体质也大的，首先就要控制好饮食，一日三餐低盐低脂低油，每顿饭只吃七分饱，然后主食的话以蔬菜搭配上粗粮和食堂水果以及优质蛋白质食物为主，然后适当增加营养锻炼，运动项目的话可以根据自己的爱好决定。