指导意见:
建议从饮食方面少吃高热量的食物,多吃粗纤维的蔬菜和水果,在运动方面增加有氧训练,能够加速全身脂肪燃烧,能够辅助减肥,作息方面不能熬夜、早睡早起,能够在一定程度上调节肤色,这样能够达到理想的减肥效果。
多囊发胖的患者想要减肥,要积极治疗多囊,多囊的治疗主要通过服用药物进行治疗,同时要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于多囊的治疗,从而可以起到减肥的作用。
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