指导意见:
煮鸡蛋减肥法是真的。因为鸡蛋属于高蛋白的食物,食用之后有增加肌肉减少脂肪的作用,因此就可起到是减肥的作用。但是需要注意的是,减肥要想有好的效果,还是要再进行运动。
如果你想减肥的情况下,就是说两个鸡蛋一碗空汤,这种情况应该是说能量还不够,你还需要吃一些豆类蛋类的,而且要注意控制,不要吃的特别多,防止一些能量过剩就达到减肥的效果了。
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