运动减肥会影响母乳吗

女 | 0个月 2021-09-26 10:54:01 2人回复来自

健康咨询描述：运动减肥会影响母乳吗

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2021-09-26 11:40:34 我要投诉

      指导意见：
      不节食是不会影响奶量的，放心运动，哺乳期的女性减肥首先建立良好的生活方式，运动是一种不错的方法，可以选择仰卧起坐这样可以减肚子还不耽误照顾宝宝。还可以选择做瑜伽，对身体的恢复也是有很好的帮助的。

夏荣林 天津市天津医院主治医师擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症帮助网友：8201

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2021-09-26 11:33:38

      指导意见：
      首先在哺乳期进行减肥运动的话，他这个出发点是好的不会对母乳有太大的影响。但是他是在哺乳期间进行运动的话，要控制运动量，不要太过于用力的运动，如果说过于运动对母乳的分泌还是会产生影响的。