母乳期能减肥吗

女 | 24岁 2022-01-22 13:28:40 1人回复来自

健康咨询描述：我刚生了小宝宝，蛮可爱的，本来打算如果没有母乳就打算喂奶粉的。不过现在一直在宣扬母乳喂养健康有营养，所以生后我就按摩乳房分泌乳汁，所以现在我就喂母乳的，可是由于怀孕期营养太好，

想得到怎样的帮助：请问，母乳期可以减肥嘛？

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2022-01-22 13:33:23 我要投诉

你好，母乳喂养期间，体重不建议减轻的太多。因为乳汁的分泌必须依靠营养充足的饮食来维持。你现在不需要减肥，等停止母乳喂养以后，再考虑减肥的事宜。

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