上身怎么减肥呢

保密 | 0个月 2021-09-26 20:43:54 2人回复来自

健康咨询描述：上身怎么减肥呢

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2021-09-26 22:42:11 我要投诉

上身偏胖想减肥，首先就是在饮食运动方面不吃，现在永远不要吸烟喝酒，这样可以使体重也可以口服一些减肥药物，这样可以使减肥的速度更快一些。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-09-27 08:27:05

其实没有哪项运动或者减肥方式是只瘦上半身或者下半身，甚至是某一部位的，因为只要减肥就是需要从控制饮食入手，减少一些垃圾食品的摄入，多吃蔬菜加水果，然后的话就是增加有氧锻炼，增加身体代谢消耗，这样的话全身都会达到一个很好的减脂塑形效果。

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