早上七点运动是能够减肥的。建议患者可以在每天早上做30分钟至1个小时左右的有氧运动,能够有效地减肥。但是在减肥的时候,患者应该多保持休息,并建立良好的饮食习惯
如果您想减肥运动减肥的话,可以配合医生控制饮食量多锻炼才能达到减肥,并不是早上7点,要是晚上喝一些,早上都应该坚持锻炼,控制一些饮食促进能量的代谢,才能达到减肥的运动减肥,如果你刚吃完饭,肯定是说要早一些不行,容易造成胃下垂的。
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