中学生正处于身体发育和学习的重要阶段,盲目的减肥会影响身体和学习,建议还是以增加体育运动为主,同时也可以促进身体发育,另外就是合理饮食,减少高脂肪高热量食物的摄入。
中学生属于青少年,青少年肥胖减肥主要是通过积极的运动,由于青少年正处于生长发育时期,在减肥的过程中要保证蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的摄入,不能因为减肥而影响发育。平时要选择适合的运动项目。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线