月经期间可以吃水果。在月经期间可以吃的水果很多。大部分的水果都可以吃。比如香蕉,苹果,葡萄,梨,哈密瓜,西瓜,猕猴桃,草莓等。月经期间吃水果不会影响月经量。而且水果能补充各种维生素和水分,补充膳食纤维,促进肠蠕动。
按照你的描述,一般情况下来大姨妈吃什么水果都是可以的,只要吃常温水果都是可以的,不要吃冰镇水果就可以吧,不需要太严格限制的,也不需要太注重什么情况吧,自然饮食就可以。
月经来潮是子宫内膜周期性的脱落,是一种正常的生理现象。来月经期间可以吃适量各种水果,但不要喝冷饮、洗冷水澡。建议月经期间要注意个人卫生,勤换卫生巾及内裤。
以上是对“来大姨妈可以吃什么水果?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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