血压高吃什么蔬菜可以降压？

保密 | 0个月 2021-09-29 07:29:31 2人回复来自

健康咨询描述：血压高吃什么蔬菜可以降压？

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廖英坚 萍乡市第二人民医院主任医师擅长: 擅长于心血管内科疾病诊治，如高血压、冠心病、心力衰帮助网友：5605

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2021-09-29 07:39:08

高血压患者经常吃芹菜，油菜，油麦菜，菠菜，生菜，苦瓜等都有利于降压。高血压病的危险因素有肥胖，高盐饮食，高脂进餐，熬夜，吸烟，胰岛素抵抗等。所以高血压病患者，应该低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，补充钾，有利于降压。

徐琛景德镇市中医医院主治医师擅长: 擅长重症，心血管疾病，急症等。帮助网友：32996

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2021-09-29 07:56:12 我要投诉

您好，根据您的情况，高血压患者平时的饮食建议可以多吃点叶子菜，含纤维丰富的蔬菜，对于降血压来说也只是辅助治疗，具体的效果不明显，其次的话，积极服用降压药治疗把血压控制好是关键。