有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 坐骨神经痛应该多练什么

坐骨神经痛应该多练什么

保密 | 0个月 2021-09-29 11:15:57 2人回复来自

健康咨询描述：坐骨神经痛应该多练什么

投诉

其他类似问题

孙淑建马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。帮助网友：22190

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-29 11:22:21 我要投诉

首先，坐骨神经疼痛要明确病因，如果是腰椎疾病引起的，可以在疼痛的缓解期，进行腰背肌肉的锻炼，比如燕飞式锻炼，如果是梨状肌综合症引起的，需要严格休息，不建议进行锻炼

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-29 11:36:11 我要投诉

坐骨神经痛多是由于腰椎间盘突出引起，急性期要卧床休息，可以减轻体重对椎间盘的压力，使突出间盘及周围组织炎症反应消退，症状缓解后可以做一些腰背肌的功能锻炼，如小燕飞或者是五点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。

挂号科室：疼痛科

温馨提示：
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。它的临床表现，早在“内经”就已认识，《素问·气交... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：孕妇、中老年人 常见症状：背部酸痛、腰部僵直感、臀部闪电疼痛、踝反[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物疗法、物理治疗