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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-09-29 19:15:06
这种情况如果说吃了过多还有脂肪的食物，热量摄入比较高的话，个人建议患者可以坚持适当的有氧运动，如可以坚持快走或者是慢跑40分钟就可以有效的消耗这些食物的，同时，建议患者平时减肥的时候一定要抵制这些油腻的食物的，
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-09-29 20:10:52
您好，吃了炸鸡以后，等消化半个小时后，建议您去运动减肥。要想运动减肥的话，应在热量摄取不超过需要量的同时，每天参加至少60到90分钟的体育活动。如快走或慢跑，瑜伽、散步或普通走路。
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