三个月不吃饭能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-29 16:18:50 2人回复来自未知

健康咨询描述：三个月不吃饭能减肥吗

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2021-09-29 16:44:31 我要投诉

指导意见：
这种极端的减肥方法不仅不会减少脂肪，还会给身体造成很大的伤害。健康的减肥需要合理的饮食控制和适量的运动。减肥期间正常饮食就好，七分饱为宜，不要暴饮暴食，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-29 20:24:34

病情分析：虽然三个月不吃主食，能够起到减肥的效果，但是会对身体健康造成不利的影响。主食中含有较多的碳水化合物，如果身体缺少，有可能造成身体营养不良，容易加速衰老，减肥的时候可少量的吃主食，适当配合新鲜的水果和蔬菜。