锻炼了腰肌劳损能跑步吗

保密 | 0个月 2021-09-29 23:06:42 2人回复来自

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由于体育锻炼而导致的腰肌劳损在临床上会出现疼痛的症状，所以短时间内，也就是治疗期间内不建议有大幅度的跑跳，在临床治疗上可以选择中医理疗法，配合物理疗法进行系统的治疗。

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2021-09-29 23:40:18 我要投诉

腰肌劳损的患者在疾病的恢复期是可以进行跑步锻炼的，但是不可以做剧烈的运动，可以通过慢跑来加强背部肌肉的力量减少，腰肌劳损的复发几率。如果是在病情的急性期，一定要多注意卧床休息，可以通过中医科，口服药物以及针灸，按摩等进行结合治疗。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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