腰椎间盘突出患者可以侧躺,平卧位改为侧卧位时应保持轴向翻身,不可突然扭转腰部,避免对腰椎间盘突出部位造成不良刺激,引起腰部疼痛及下肢症状。引起腰部疼痛及正确的睡姿对于患者病情的恢复有很大的帮助。
不建议,这样椎间盘受力不平衡,导致症状加重的,建议你平卧位休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,口服活血止痛药物,密切观察病情变化,,效果不佳时采取牵引或手术治疗
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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