腰肌劳损最能跑步吗

保密 | 0个月 2021-09-30 10:21:28 2人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损最能跑步吗

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程中衡日照市中医医院副主任医师擅长: 擅长创伤骨科、关节外科方面的诊疗工作，能熟练操作各帮助网友：6582

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2021-09-30 10:36:19 我要投诉

你好，情况已知晓，发生腰肌劳损后最好是先不要再跑步了，建议你注意休息，应用针灸、推拿、按摩、理疗、热敷等方法进行治疗，疼痛厉害了吃点双氯芬酸钠，情况就会慢慢好转的。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-09-30 10:22:23 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为腰肌劳损一般考虑腰肌劳损是由于长时间不良姿势引起的肌肉劳损有关，建议注意休息，平时注意不要长时间一个动作减少弯腰劳动，口服舒筋活血药物，疼痛不明显时可以适当跑步锻炼，

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗