腰肌劳损的人能跑步吗

      腰肌劳损患者是可以进行跑步的，不过如果是进行长距离的跑步，建议必要时可以佩戴腰围进行保护，在出现腰肌劳损后，建议改变生活及工作习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，疼痛发作期应主要以卧床休息为主，不要进行跑步健身等运动，可配合口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药或中成药进行治疗，如腰痛宁胶囊等，也可以外用膏药、云南白药、扶他林等进行止痛治疗。如果经过治疗后疼痛仍持续性发作或加重，建议到医院就诊治疗。
      

      腰肌劳损的人这是不能跑步的，腰肌劳损之后我们需要注意休养的，通过休养配合热敷烤电理疗治疗，以及药物治疗腰肌劳损是能够逐渐得到缓解的，腰肌劳损治愈之后，这是可以跑步的。