指导意见:
不只是营养奶昔减肥不靠谱,任何食物减肥都不靠谱。食物的作用是补充人体各种营养素,其中就包括脂肪、碳水化合物、蛋白质这些热量物质,奶昔也不例外,也含有这些为身体提供热量的物质。过多进食奶昔,不但不会减肥,还会加重肥胖。
你所说的这种情况其实并不靠谱的,个人建议患者如果想要减肥,其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的,而且这种情况一定要长期去坚持的,建议患者饮食上注意清淡,要坚持少量多餐,同时注意多样化的饮食,避免发生营养不良。
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