指导意见:
你好,在孕期失眠多梦多考虑是由于怀孕之后身体的新陈代谢发生了变化,在怀孕早期会有早孕反应,引起身体的不适,怀孕中晚期随着子宫逐渐的增大,身体变得比较笨重,可能会感到劳累,这时候一定要调整好生活方式。
怀孕期间失眠多梦主要是跟怀孕之后孕妇的身体抵抗力比较低下以及内分泌有直接的关系。随着胎儿的增大,孕妇的负担也会越来越重,精神上会受到一定的刺激导致心理压力过重,甚至会产生多疑多虑等现象,从而严重影响睡眠,如果出现这种情况一定要去医院及时就诊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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