怀孕23周自从到孕中期就失眠有的一两点能睡着

      病情分析：
      怀孕之后本身的激素分泌会出现一些问题影响到你日常的一些生活，包括睡眠质量。另外自己情绪上的变化也是需要你自己注意的
      指导意见：
      要注意缓解自身的紧张感和焦虑感，调节好自身的情绪，多想一些开心的事，尽量的让自己放松，多做做运动，转移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      你好，睡眠时间不够，对胎儿的发育没有想象的那么大，只要你的营养足够，就不需要过多担心其他的。而如果一味的担心，造成焦虑的情绪，心烦气躁对婴儿的影响会更大一些。
      指导意见：
      所以孕妇最主要的一个是保证营养，一个是要保持心情愉快！不困就不睡呗，困了就睡呗！活得自然一些，豁达一些！不要长看手机，可以看一些育婴的知识，孕妇的知识，产后的恢复知识，可以听轻音乐，要经常出去走动走动，适度的锻炼身体。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，怀孕23周自从孕中期就有失眠症状，有时候整晚都不能入睡，这种情况对宝宝是有一定影响的。
      指导意见：
      建议平时应该明确失眠的原因采取针对病因进行调理，平时应该有自信心和勇气，把心里面事情讲述出来告诉家人，希望家人理解帮助自己，给自己多一些关心和帮助，必要时吃安神助眠药物进行调理。
      以上是对“怀孕23周自从到孕中期就失眠有的一两点能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你现在的情况描述来看，与你孕期激素分泌水平的失调，造成的情绪困扰，引起的失眠有关，同时，也与你精神压力过大，过分的强迫思维有一定的关联，如果长期这样，可能会对你的身心造成影响！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，调整睡眠质量，尝试睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练等方式来调整，同时注意适当的进行户外活动，避免精神压力过大，劳逸结合