怎么才能全身减肥

保密 | 0个月 2021-10-01 09:33:45 2人回复来自

健康咨询描述：怎么才能全身减肥

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2021-10-01 10:06:29

其实减肥就是一个全身性的减肥，想局部减肥的话只能通过抽脂手术来达到，剩下的话就是需要通过控制饮食增强锻炼，这样的话就是一个全身性的减肥，因为控制好饮食同时增强锻炼，你体内的代谢量就会增加，这样的话身体体质率自然而然的就会下降，

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2021-10-01 11:37:29 我要投诉

做一些全身性的运动，可以帮助全身性的减肥，每天都要坚持锻炼身体，同时要注意控制好自己的饮食，减少卡路里的摄入，营养物质可以合理均衡的摄入

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