跑完步膝盖疼有时候坐着也有点不舒服本人

男 | 20岁 2021-10-01 19:18:38 3人回复来自

健康咨询描述：小时候被医生说过缺钙从小膝盖有时候就不舒服一米八两百斤跑完步膝盖会很疼过会就好了有时候坐着也不舒服请问是怎么回事啊怎样解决

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张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2021-10-02 08:40:55 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于半月板损伤，也有可能是由于缺钙等因素导致的，平时尽量不要做剧烈的运动，适当的补钙。建议适当的热敷缓解疼痛，必要的时候建议去医院拍片检查一下，确定病因对症治疗。

2021-10-13 10:31 ask93344053dn 追问

我小时候缺钙平时也不怎么剧烈运动不过我能感觉出来我膝盖不太好

2021-10-13 10:45医生回答：

那需要拍片检查看看有没有半月板损伤。

2021-10-13 12:17 ask93344053dn 追问

半月板损伤严重吗

2021-10-13 12:42医生回答：

半月板损伤需要看损伤的程度。

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2021-10-02 08:39:57 我要投诉

你的情况很有可能是膝关节滑膜炎所致的，你可以先做一做热敷治疗平时应该避免剧烈的运动以及减少活动。或者到当地的医院骨外科找医生帮助你检查一下膝关节的核磁共振看看。

2021-10-13 10:32 ask93344053dn 追问

我小时候就缺钙平时也不怎么运动不过我能感觉我膝盖不太好

2021-10-13 10:34医生回答：

你先做一做热敷治疗看看是否有缓解。

2021-10-13 12:31 ask93344053dn 追问

好的请问一下吃钙片有用吗

2021-10-13 12:32医生回答：

吃钙片没有用的。

2021-10-13 12:35 ask93344053dn 追问

主要是不是现在才痛的是从小就痛然后去医院叫我吃钙片然后剧烈运动后会疼痛有时候坐着也会疼平时也不咋运动我有点怀疑缺钙

2021-10-13 12:36医生回答：

正常饮食不会缺钙的。

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马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2021-10-02 08:47:59 我要投诉

你好很高兴为你解答，有片子吗如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是运动量大引起的，治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，近期避免剧烈运动，避免长时间走路。口服活血药物
以上是对“跑完步膝盖疼有时候坐着也有点不舒服本人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-10-13 10:33 ask93344053dn 追问

我小时候缺钙我平时不怎么运动不过我能感觉出来玩膝盖不怎么好

2021-10-13 10:57医生回答：

可以补补钙看看，多嗮嗮太阳

2021-10-13 12:31 ask93344053dn 追问

请问吃钙片有用吗

2021-10-13 13:24医生回答：

可以没有问题！