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2021-10-02 06:35:26 我要投诉
这个会做饭很好啊，自己做饭的话可以吃的健康又低热量，做菜的时候少油少盐，选择清蒸，凉拌，小炒，对食物进行粗加工保持原汁原味，多吃新鲜蔬菜，不要吃肥肉，动物内脏等高热量食物。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-10-02 08:06:34
饭做得特别好，食话你就正常吃饭就可以指示你可以，每顿饭吃到七分饱的同时，做的饭的话，以蔬菜搭配上粗粮以及水果为主，这样的话既能够保证饭的香味，而且热量就不高
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