想减肥但是又想吃好吃的

女 | 20岁 2022-01-09 00:52:47 1人回复来自

健康咨询描述：身高168，体重62（早上空腹），前三四天试着少吃一点，没有吃过米饭，吃了全麦面包和番薯，有少量运动，出汗不多，但是太难受了，能不能正常吃饭菜跟以前一样，然后就通过运动来出汗减肥，小肚子的肉比较多，还有就是腿上，

投诉

其他类似问题

许瑞卿滁州市中西医结合医院副主任医师擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核帮助网友：119789称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-09 00:57:08 我要投诉

这个减肥还是需要注意循序渐进的，一般是规律饮食，低盐低脂饮食，晚餐不要吃的太多的，配合适量运动，慢慢减肥的。可以针对腹部做一些健身活动的。根据具体的情况进一步考虑。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询