建议合理饮食,科学运动锻炼需要制定一个减肥的目标。多喝水要有恒心和毅力,控制热量和脂肪,饮食要注意清淡为主,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,平衡膳食。每天坚持一些有效的体育锻炼来进行减肥。
这种情况如果不节食其实很难达到减肥的目的的,因为任何的脂肪形成的热量都是来自于食物的,所以我觉得这种情况建议患者可以先循序渐进的保持八成饱,同时建议患者治疗上,再注意坚持适当的运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线