忧郁症怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-10-03 07:21:49 2人回复来自

健康咨询描述：忧郁症怎么锻炼

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2021-10-03 13:48:28 我要投诉

抑郁症的患者想锻炼的话，根据自己的体能和自己的喜好来选择锻炼的方式，比方说你可以散步，也可以打打球，练练瑜伽，打太极慢走等等都是可以的，只要你喜欢的运动都可以从事，但是不要过度的疲劳，适度的运动。

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-10-04 20:20:35 我要投诉

忧郁症是一种忧郁障碍性的疾病，主要的表现是情绪低落，思维迟钝，意志力降低。通过药物治疗和心理疏导，是可以治愈的，严重的，可以考虑物理疗法综合性的治疗，是可以治愈的。

解郁，和血，宁心，消痈肿。治心神不安，忧郁失眠，...[说明书]

养心安神，和中缓急，补脾益气。用于心气不足引起的...[说明书]

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