腰椎间盘突出睡觉姿势怎么睡

      你好，根据你所描述的情况，腰椎间盘突出的话，这个主要建议最好还是平躺睡觉。主要就是注意不能长时间站立，坐着容易导致症状加重。睡觉的时候最好还是腰部底下垫一个小垫子，这样是有利于缓解腰椎间盘突出这个症状。
      

      指导意见：
      有腰间盘突出的人一般来说可以考虑进行侧卧或者是仰卧睡觉，这样降低对腰椎的压迫，改善腰椎病是有帮助的，除此之外，还要注意对腰部进行多热敷，按摩，适当的进行腰部的锻炼
      

      你好，根据您说的情况来看的话，具体的还得看看您这有什么临床症状啊，检查一下腰椎CT，明确病因，对症治疗，一般情况下建议最好是睡一个比较硬的硬板床，你睡觉的时候苹果味的话，还得把这个腰椎部位垫高一点点，缓解一下腰突的症状。也可以采取侧卧位的方式睡觉，这个应该没有什么太大问题，吃点腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊配合治疗。
      
      以上是对“腰椎间盘突出睡觉姿势怎么睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！