番茄鸡丁拌饭怎么减肥

保密 | 0个月 2021-10-03 15:58:46 2人回复来自

健康咨询描述：番茄鸡丁拌饭怎么减肥

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2021-10-03 21:38:38 我要投诉

减肥期间是可以吃番茄，也是可以吃一些鸡肉的，尽量不要拌饭，这样热量比较大一些，可以分开吃，这样可以保证身体的健康状况，达到减肥的效果

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-10-03 19:27:04 我要投诉

这种食物也是适合减肥人士食用的，减肥是一定要控制好每餐的饮食总量，避免暴饮暴食，避免高热量，高脂肪的食物，多补充新鲜的蔬菜和水果，确保营养的均衡，每天坚持有氧运动，通过长期的坚持运动锻炼是能够有效减肥的。

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