注意力不集中等精神障碍

      青少年或者中学生可以出现一定的学习问题或者是情绪问题。例如上课注意力不集中，容易困倦等。有些可能与精神心理因素有关。例如课程的难易程度，对学习的兴趣或者存在一定的不良情绪，可以影响注意力。有些也与生理因素有关，例如过度疲劳或者晚睡眠不足。有些表现为平时体质差，缺乏运动。需要调整心态，培养对学习的兴趣，养成良好的学习习惯和睡眠习惯，严重者需要及时就诊。
      

      病情分析：
      现在呢，感觉自己上课呢，无法注意力集中注意力，特别的困，不知道是什么原因，不知道你晚上几点睡觉，白天有没有运动，正常的情况下我睡眠充足是不会出现这种情况的。
      指导意见：
      所以说呢，建议你晚上要早一点上床睡觉，同时呢，白天又坚持运动半个小时，要调整自己的一些情绪上的困扰，有什么想法要及时的说出来与别人探讨。