今天在浏览微博时特别担心

      病情分析：
      31岁男性内心疑惑，当看到有抑郁症病人丧失生命的时候，会疑惑，不舒服，而且自己有曾经删除网络异性好友的经历，希望得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，感受到你内心的善良与柔软，需要强调的是，你自己的感觉和实际情况的关联性，特别小，基本上为0，那么我们需要处理的是内心的这种不舒服的感觉和引起这种不舒服感觉的感受，因此建议接受系统的心理辅导训练，可以和平台心理咨询师进行预约
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑紧张烦躁压抑，您在微博上看到这个负面的信息之后感觉对方是因为自己的缘故而出现自杀，从而出现自责，过分的紧张
      指导意见：
      你目前这种状况主要是由于这个负面信息对您的冲击力太大，建议你放松心情，适当的做做深呼吸，如果这种状态持续存在的话，建议您最好是寻求心理咨询帮助