气虚的女人想减肥的话,首先应该控制好饮食,饮食上应该注意低盐,低脂低油,少吃辛辣油腻刺激性食物,多吃蔬菜搭配水果为主,然后就是增强要锻炼,每天坚持半个小时以上的,就能达到增强体质减肥效果。
指导意见:
你检查是气虚肥胖,可以每天用艾灸在穴位上熏烤,达到促进血液的循环,体内的毒素和垃圾尽快排出的作用;还可以进行穴位针灸的方法进行减肥。建议:及时去正规医院的
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