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脚后跟有点疼，有时会锻炼，有啥方法，注意什么

保密 | 0个月 2021-10-04 12:26:03 2人回复来自

健康咨询描述：脚后跟有点疼，有时会锻炼，有啥方法，注意什么

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2021-10-04 12:30:19 我要投诉

脚后跟儿疼痛最常出现的就是跟腱炎，也要考虑是否存在足底筋膜炎。这种情况与长期锻炼，慢性劳损都有一定的关系。建议穿厚底柔软的鞋。一定要注意休息。可以外用扶他林软膏。或者外用活血止痛的中药贴膏。疼痛严重，可以口服布洛芬缓释胶囊3~5天。