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苦瓜的健康价值是什么呢？

男 | 0个月 2021-10-04 21:58:31 2人回复来自

健康咨询描述：苦瓜的健康价值是什么呢？

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2021-10-05 06:58:44 我要投诉

你好，苦瓜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，碳水化合物，蛋白质，脂肪等营养成分，另外苦瓜里面还含有苦瓜皂苷，经常适当的吃苦瓜可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，提高身体免疫力，健脾养胃，增进食欲，对血糖血脂血压有一定的好处