骨质疏松的患者会出现某个部位疼痛,一般是椎体方面疼痛的患者比较多,这时就可以做一个x线片检查,观察一下是否出现骨质疏松,另外如果要观察全身可以做骨密度仪我这宿松的患者可以多锻炼身体,多晒太阳,促进钙的吸收,多吃些补钙的食物。
骨质疏松多喝牛奶,多吃虾皮,海带,一类食物比较好,骨质疏松患者非常容易骨折,影响生活质量,减少寿命,所以平时应该注意,除了饮食补充以外,多运动多运动能够保证钙质储存,多晒太阳能够促进钙的吸收。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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