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吃哪些水果具有缓解便秘功效呢？

男 | 0个月 2021-10-05 07:28:27 2人回复来自

健康咨询描述：吃哪些水果具有缓解便秘功效呢？

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      指导意见：
      要缓解便秘可以多吃香蕉，具有清热润肠解毒的功效。话可以多吃火龙果，火龙果含有丰富的纤维以及果胶，可以保持水性，增加大便含水量，具有很好的润肠通便的作用。平时要严禁燥热辛辣刺激食物。

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2021-10-05 07:32:48 我要投诉

      指导意见：
      多数水果都有缓解便秘的作用，比较理想的有香蕉等水果，不过要注意，香蕉熟透以后，会有比较多的纤维素，有助于缓解便秘症状，但生香蕉，则含有比较多的鞣质，有可能加重便秘。

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