吃肉一般不建议吃一些肥肉类的食物,可以少吃,可以吃点瘦肉,瘦肉是含有优质蛋白的,一般不容易导致身体发胖,而且每天要坚持运动锻炼,坚持运动锻炼,它是可以帮助控制体重的。
正常来说单纯的吃肉并不容易引起长胖,如果吃含糖量高的食物比较多,比如面食或淀粉类的食物吃的多才更容易肥胖,另外吃肥肉吃油脂比较多的食物,油炸类的食物容易长胖,吃些瘦肉鱼虾之类的,并不容易长胖的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线