鱼油含有DHA能保护视力吗？

男 | 0个月 2021-10-05 22:48:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：鱼油含有DHA能保护视力吗？

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鱼油中含有一些DHA的这种成分，是具有保护视力的这种特点的。DHA这种物质具有促进大脑发育，促进一些视神经发育的这种特点，所以说是可以适当的吃一些鱼油等相关的食品的。

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2021-10-06 07:05:01 我要投诉

你好，生活中含有DHA的食物有很多，DHA也叫二十二碳六烯酸，是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，是维持视紫红质正常功能所必需。它由食物中的a-亚麻酸衍生而来，所以亚麻酸对增强视力有良好的作用。DHA含量丰富的食物海产品、鱼油、亚麻籽油、紫苏油等

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