打坐是不能治疗腰椎病和腿痛的,腰椎病跟长期的久站久坐弯腰有一定的关系,打坐会加重症状。建议可以通过腰椎牵引按摩理疗进行缓解,平时要防止久站久坐弯腰,睡硬板床,多参加游泳锻炼腰背部肌。
你好,打坐能够治疗腰椎病和腰腿疼,这个没有道理。坐位是腰椎负重最大的体位,所以应该会进一步加重腰椎疼痛的,所以不建议打坐。建议你平时要注意休息,避免久坐和探腰取物,可以平躺,可以适量走路。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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