怀孕能吃坚果吗，有什么是不能吃的？

      怀孕后是可以吃坚果的，坚果中含有蛋白质，维生素，微量元素等非常丰富的营养物质，是非常适合孕妇吃的，比如核桃，花生，开心果，只要不过量食用就没有问题，因为吃多了会造成消化不良。
      

      怀孕以后能吃坚果，并且还要多吃坚果，因为怀孕以后，胎儿需要营养坚果，含有丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素以及矿物质，这些都有助于胎儿的生长发育。坚果中含有大量的油脂能够防止便秘。
      

      怀孕以后要吃各种营养的食物，比如说新鲜的蔬菜水果，鱼肉等等，避免不新鲜的事物导致腹泻，坚果类的核桃还行果可以帮助大脑发育。坚果类的食物含油比较多，也不能多吃。
      
      以上是对“怀孕能吃坚果吗，有什么是不能吃的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕后可以适当的吃坚果，对身体是有一定好处的。怀孕后的饮食并没有特殊的要求和禁忌，如果血糖正常，并没有妊娠期糖尿病，那边那么日常的饮食都可以吃。尽量避免进食过于辛辣刺激性的食物。