间接性失眠怎么治疗

      间接性的失眠一定要找到引起失眠的原因，针对着原发病进行系统的治疗，患者自己也要养成良好的休息睡眠规律，白天困也不要睡，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神不容易入睡，必要的时候可以根据情况选择对症的助眠药物来进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，首先你所说的间歇性失眠是怎么表现的，如果能够自行缓解的话，一般是不需要进行治疗，可以通过改善生活习惯来调整
      指导意见：
      如果一个星期睡眠差超过三天持续一个月以上，那就建议要进行治疗，一般如果是入睡困难的话，可以使用艾司唑仑阿普唑仑，如果是早醒多梦易醒可以使用劳拉西泮氯硝西泮等治疗