健康咨询描述: 三天了,每天上厕所很多次,每次都上不了多少,这几天没怎么运动,肚子也变得很大
你好,这种情况考虑是胃肠道功能紊乱引起的症状,与消化不良和胃肠道蠕动慢有关,可以吃益生菌和莫沙必利片以及通便灵胶囊来进行调理,平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗纤维食物,保持每天大便通畅。
根据以上情况,如果消化不好并且活动少,需要进行一定的户外锻炼,增加胃肠蠕动来改变,长时间的久坐会容易造成肥胖,并且胃肠道蠕动减慢的情况,避免过多的饮食,增加活动量
平时有便秘的情况好吗?近期多喝开水,多吃水果蔬菜,可以喝点适当喝点蜂蜜水,感觉腹胀应该是消化不良,近期饮食不要吃辛辣的食物,少吃多餐,吃清淡,易消化的,多吃水果,香蕉
以上是对“三天了上厕所每次都上不了多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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