健康咨询描述: 莫名其妙感觉委屈,不知道为什么眼泪突然就掉下来了,有时候会觉得自己很敏感,有时候还想自残
病情分析:
是什么让你觉得自己很敏感呢?其实你对于人或事的看法态度是很关键的,因为它会直接影响你的情绪。
指导意见:
对于别人的言行举止如果让自己想到了不好的方面,那么就会引起很多的负面情绪。不管什么事情都有它的两面性,要学会去看到积极的一面,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己莫名其妙的难受,眼泪就会掉下来。
指导意见:
不知道这种情况有多长时间了,你的成长经历又是怎样的,父母是否知道你的问题,首先你是男子汉,要做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠。其次平时多做做运动,每天运动30分钟以上的时间,每周运动不能少于5天,坚持做运动你会觉得自己越来越好。第三告诉父母带你去看看精神心理医生,在精神心理医生的协助下让自己走出困境。
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