请问我的内心恐惧应该怎么办？

男 | 20岁 2021-10-07 00:09:05 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚在宿舍洗衣服的时候，准备用衣叉将晾在上面的衣服拿一下，突然撩开那些衣服，突然发现有一条大红色的女士内裤挂在上面，而且不知道是谁偷偷用了我的衣架，然后挂了上去，当时我的一个室友刚好路过说“怎么会有条那么小的内裤”，然后我担心我的其他室友会误会我，然后很快，趁他们不注意的时候，偷偷拿下来，然后打算塞到这条内裤可能的人的柜子里面，不小心被发现了，然后那个室友在晚上洗澡打开他的柜子的时候，发现了那一条内裤，然后我当时解释了很久说不是我的，真的不是我的，真不知道是谁在搞恶作剧，故意冤枉我，我就担心舍友会说出去，请问我应该怎么办？那条红色内裤现在挂在上面了。请问我应该怎么办？你觉得那条大红色的女士内裤现在应该怎么处理？请给我一些详细可行的措施，谢谢医生！

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:47:31 我要投诉

目前存在一定的紧张焦虑情绪。例如过分担心，紧张，害怕。大多存在一定的精神心理因素。例如过度的压力容易受环境因素的影响或者担心别人的歧视或者误解。另一方面也与个性有关，例如内向敏感缺乏自信，容易受到不良暗示。需要保持一个平常的心态，有效转移注意力，凡是需要顺其自然。如果是无主之物，可以置之不理或者丢弃。

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