神志不宁多汗患者可以吃黄花鱼,黄花鱼在海鱼中算是既味道鲜美又经济实惠,黄鱼中含有丰富的蛋白质,微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,黄鱼含有丰富的微量元素,C能清除人体代谢产生的自由基,有助延缓衰老。
指导意见:
神志不宁多汗可以多吃百合、莲子、首乌藤、大枣和枸杞子等食物,具有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦和虚汗等症状。注意平时避免精神压力过大和过度紧张。
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