从你目前所描述的情况来看,你所说的问题首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,戒除一些不良嗜好和行为。转移自身精力和注意力,配合到精神心理科进一步就诊接受心理辅导和相应的药物干预治疗会有帮助。
药物的话,您推荐什么?
如果药物的话,可以用一些舍曲林之类的
儿童青少年可以出现一定的心理行为问题。例如手淫或者自慰。偶尔手淫或者自慰不会对身心造成影响,长期频繁的手淫或自慰可能会影响睡眠,引起躯体不适。作为青少年,需要培养其他良好兴趣,多运动,增强体质,养成良好的行为习惯和睡眠习惯。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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