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脖子后面两侧的肌肉疼痛

女 | 18岁 2021-10-08 10:08:14 2人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上开始疼痛，然后今天早上起床后发现症状加重，左右扭头的时候两侧都会很疼

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2021-10-08 10:24:51 我要投诉

你好，根据你描述的情况，主要考虑是项背肌劳损，多是由于平时不正确坐姿，或者是颈部经常保持一个强制性体位而造成的，建议你可以做些热敷，针灸，推拿按摩等理疗的方法治疗，可以外用云南白药膏，活血止痛膏等治疗。平时多做一些颈椎的活动，缓解颈部疲劳。

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2021-10-08 10:25:24 我要投诉

你的情况考虑是颈椎韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的，一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该减少活动避免着凉。