如果长期应用跑步机跑步姿势不正确,或者是没有合理的使用跑步机,会给关节带来损伤。建议患者在使用跑步机之前要了解跑步机的性能,使用跑步机时要从小的功率和速率开始使用。
病情分析:
在跑步机上,剧烈的运动可以对膝关节造成损伤,因为相对的缓冲作用,以及在道路上奔跑有高低不同的地面,这种情况,相对来说是不健康的
指导意见:
尤其体重偏高的人群,身体的重量在跑步过程中,由于气关节负重过大,容易造成半月板的磨损,没有其他的建议,最好就是香蕉跑到或者土路上,进行慢跑的锻炼,这样才是最合适的
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