神经性的失眠治疗方法分为药物治疗和仪器治疗。药物治疗采用阿普唑仑。甜梦胶囊,枣仁安神胶囊都是可以的。仪器治疗通过生物反馈来进行干预。心理治疗对于失眠也有一定效果。
病情分析:
你好,一般神经性失眠的话,主要是跟你的性格敏感和心理因素有关,但性格比较敏感,或者说心理波动比较大的情况下,就会容易出现失眠
指导意见:
建议放松心情,调整心理,改变性格使自己的是自己的安全感,不断的提升,这样有助于失眠的改善,有需要的话可以去医院进行诊断治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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