肠胃不好要怎么调理营养？

男 | 0个月 2021-10-09 15:28:48 2人回复来自

健康咨询描述：肠胃不好要怎么调理营养？

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饮食调整规律的作息时间，饮食以清淡为主，肠胃不好，还需要少吃辛辣刺激性食物、生冷食物、油炸食物、腌制食物，还需养成良好的饮食习惯，每餐定时定量，可少食多餐，避免暴饮暴食

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2021-10-09 16:36:42 我要投诉

对于肠胃不好的病人，饮食要规律定时定量，要清淡易消化饮食，不要吃生冷辛辣油煎烧烤及高脂肪类的食物，不要暴饮暴食，饮食要细嚼慢咽，可以喝些粥类，汤类，面条等，如薏米粥等

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